セルフコーチングを活用するための3つの質問

セルフコーチングを役立てていただくためにまずは3つ、質問をお贈りします。

セルフコーチングを活用するための3つの質問

①あなたはセルフコーチングを活用してどんな状態になりたいですか? ②理想の状態が10点だとすると、現在の状態は何点ですか? ③まず1点増えている状態は今とは何が違うでしょうか?

いかがですか?

これは最初に紹介する、コーチングの基本的な型を使った目標フォーカス型のセルフコーチングにをベースにした質問でもあります。

まずはぜひ、この3つの質問を自分に投げかけてみてください。

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